Taller de Gestión de Emociones
Dirigido a todas las personas que estén interesadas en adentrarse en procesos personales de transformación, asumiendo el protagonismo en la resolución de los desafíos que la vida les propone. También a quienes quieran mejora la empatía y la capacidad de entender al otro, favoreciendo las relaciones interpersonales y potenciando así, sus posibilidades de desarrollo a nivel tanto personal como social.
En este taller, nuestro objetivo es que puedas reconocer cómo funcionan las emociones, conectarte con tus propósitos, profundices tu autoconocimiento de consciencia de vos mismo/a. Que mejores tus habilidades para gestionar tus emociones productivamente y movilizarte a tener la vida que querés tener.
A través de ejercicios prácticos y vivenciales, junto con herramientas de autoconocimiento, coaching, PNL, técnicas de teatro, de relajación, te ayudaremos a que puedas desarrollar la inteligencia emocional.
Características:
- Desarrollarás la autoestima, la desinhibición, la creatividad.
- Obtendrás recursos para la autogestión emocional.
- Desarrollarás habilidades de comunicación interpersonales.
- Desarrollarás técnicas para detectar pensamientos negativos.
- Podrás conectarte con tus emociones.
¡Te esperamos para trabajar juntos en este espacio!
Importante: este taller no sustituye una terapia psicológica, puede ser un buen complemento para la misma o una herramienta de desarrollo.
Grupos reducidos por zoom.
Duración: dos encuentros de 2.30hs cada uno.